Những thực phẩm màu đỏ giúp giảm cân thần tốc

13:29 - 21/01/2015
Bạn luôn mơ ước có được thân hình thon gọn, nhưng không muốn tốn thời gian, hãy đơn giản hóa điều đó bằng những thực phẩm màu đỏ dưới đây.

1. Dâu tây

Đây là loại trái cây hỗ trợ giảm cân. Dâu tây chứa một lượng vitamin C dồi dào, kích thích sự trao đổi chất, vì thế đốt cháy nhiều calo hơn.

2. Cà chua 

 

Dù ăn đến 1kg cà chua, bạn chỉ nạp chưa đến 18 calo. Có thể là khó tin nhưng đó là sự thật. Đó là lý do tại sao cà chua có thể giúp giảm cân.

3. Cherry

Cherry là một loại quả rất giàu vitaminC, Sắt, VitaminA cực tốt trong việc kích hoạt các tế bào làm đẹp da và giảm câm hiệu quả. VitaminC dồi dào trong cherry sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt là khả năng tống chất cạn bã và chất độc ra khỏi cơ thể.

 

4. Quả lựu

Không những có khả năng giảm huyết áp và hỗ trợ tiêu hóa, trái lựu còn giúp giảm cân hiệu quả.

 

5. Bí đỏ

Bí đỏ chứa hàm lượng calo rất thấp, không chứa cholesterol và chất béo no, bí đỏ chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt, không để lại lượng thức ăn dư thừa và phát sinh tế bào mỡ.

 

6. Bưởi

Bưởi nhiều nước, chứa một lượng lớn vitamin C và A, carbohydrate tự nhiên và enzyme tự nhiên sẽ hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả. Ăn bưởi sẽ giúp chị em nhanh có cảm giác no.

 

7. Dưa hấu

Dưa hấu có một loại amino axit được gọi là arginine giúp làm giảm mỡ bụng.

 

8. Củ dền

Củ dền không có chất béo, vì thế đây là lựa chọn thích hợp cho những người muốn giảm cân.

 

 

Theo phunutoday

 

Mua hàng : 0972747899
hotline : 0243 831 3999 (giờ hành chính)
email : cskh@kleverjuice.com.vn